植物对眼睛的影响

2013/12/11 8:52:01

　　随着冬季的到来，空气也日益干燥，再加上最近雾霾天气严重，人们对于护肤保湿也格外重视。对于办公司上班族来说，整天面对着电脑，用眼过度，对于这类人群来说，对于眼睛的保护也是非常重要的。通常眼睛会分泌泪液来滋润眼球，但是在天气干燥的情况下水分蒸发快，眼睛缺少滋润会感到干涩。泪液的流失会导致干眼症的情况出现，电脑使用时间过长还会出现视力疲劳、头昏等现象。中国中很多绿色植物用来放在室内，对缓解眼睛疲劳都有很好的作用。

　　要保持眼睛湿润，除了眼睛要及时休息避免疲劳还可以用点眼药水来进行滋润，同时还要对环境进行改善，增加环境的湿度。冬季室内会经常用空调或者电暖气来进行保暖，使用这类电器会让人感到水分缺失而导致口干眼睛酸涩等症状。所以在室内要多喝水保持体内水分，同时要增加蛋白质维生素等营养物质的补给。这个时候很多人都会选择用加湿器来改善室内的湿度。

　　其实，还有一种天然的方法，那就是在室内栽种一些有保湿作用的植物。平常见的比较多的仙人掌就是不错的选择，仙人掌在夜晚可以呼出氧气吸收二氧化碳，在冬季的夜晚可以让室内更加温暖的同时还能增加人体所需要的氧气，改善室内湿度。百合、水仙等绿色植物既有观赏性又有很好的杀菌消毒功能。改善信息中的灰尘，改善生活环境，可以提高人体的免疫力。

　　但是绿色植物放置的太多了可能会起到相反的效果。特别是在卧室，植物摆放太多也会导致出现视觉上的疲劳，眼睛干涉酸痛等现象。特别是中老年人，眼部组织细胞在减弱，眼睛用的比较多眨眼的次数减少，导致眼睛内部组织受损，很容易造成视觉疲劳，如果因为室内植物放置过多就会加重眼睛的疲劳，中老年人的眼睛内细胞不能再生，所以只能通过一定的方式来缓解这样的症状，不能完全的治愈，要是很长时间呆在绿色植物过多的室内会造成老花眼等现象。所以在选择绿色植物时大型的植物放3盆就足够了，小型的植物摆放6盆就行，植物离地面的高度在1.6米为好，因为这个高度可以让人平视，眼睛不会太累。另外，在摆放植物时要高矮合理搭配，大型的植物放在墙壁的角落，也可以根据植物的颜色来摆放，由浅到深的搭配可以让人看上去有层次感，一目了然，对眼睛也有好处。

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