卧室里花卉植物会影响我们的睡眠质量

2014/2/13 13:46:50

在家一觉醒来，大家有时候是不是感觉不但没有得到身体的放松，反而会有点头昏脑涨，其实这些都是大脑缺氧造成的。充足的氧气有助于人体加速血液循环，使得身体肌肉得到适当舒展，而一旦缺氧，就会导致呼吸不畅，心率增快，心脏负担加重。

有的人喜欢在在卧室摆放植物花卉，用来美化装饰环境，吸收室内的一些有害气体，净化空气。殊不知，植物到了晚上也要呼吸，需要吸收空气中的氧气，并排放二氧化碳，会与我们“抢夺”卧室里本身就有限的氧气。而且有的人晚上也喜欢关着门窗睡觉，这大大的加重了卧室里缺氧的程度。一般不要在卧室摆放大量植物，这些植物会对我们的睡眠质量有所影响，或者可以在白天摆放，晚上临睡前再搬至客厅或阳台。

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