百合花的花语是完美、纯洁、百年好合、顺利。所以很多人都喜欢她,其实除此之外,她还有很多优点。百合具有较高的营养成分,又具有较高的药用价值,早在2000多年前,百合就被中医引用,历代《本草》中有详尽的记述。中医认为:百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能,能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症。常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等;临床常用的方剂有百合知母汤、百合地黄汤、百合滑不散、百合干粉、新鲜百合汁等。但也需要注意百合虽是滋补佳品和名食,但因其甘寒质润,凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞,肾阳衰退者均忌用。
以上是其药用价值,下面介绍一些有关食疗的做法。
鲜百合川贝炖雪梨 材料:鲜百合二两,川贝母三钱,杏仁五钱,雪梨二个。做法:将全部材料洗净后放入炖盅内,上锅蒸1小时即成。吃时可调入蜂蜜或白糖。食疗功效:润肺止咳,化痰定喘。
百合苹果汤 材料:鲜百合二两(干品一两),玉竹五钱,苹果两个,陈皮一角,瘦肉六两,调味适量。做法:将鲜百合剥下鳞片,洗净;苹果去籽,切成块;玉竹、陈皮浸洗;瘦肉切片后出水;将玉竹、苹果、陈皮、瘦肉先加水煮约l小时,然后加入鲜百合及调味,再煮10分钟即成。食疗功效:滋阴润燥,调和五脏。
鲜百合炖雪耳 材料:鲜百合二两(干品一两),杞子四钱,雪耳、冰糖适量。做法:将鲜百合剥下鳞片,洗净;雪耳去脚,撕成块后洗净;杞子浸洗;将全部材料放人炖盅内,加水炖约1小时,调入冰糖溶化即可供食。食疗功效:润肺止咳,养心安神,养阴益气。
鲜百合莲子圆肉茶 材料:鲜百合二两(干品一两),莲子一两,桂圆肉三钱,冰糖适量。做法:将鲜百合的鳞片剥下,洗净;莲子、桂圆肉洗净;先将莲子和桂圆肉加水煮约1小时,然后放入鲜百合和冰糖,再煮10分钟左右即可供食。食疗功效:润肺健脾,养心安神。
以上信息可供参考,如在需要可咨询相关医师